Carne moída de aves com legumes na frigideira

Sugestão no-carb!

Legumes salteados com bifana de porco estufada

Li há dias que mais valia fazer uma carne com algum molho do que comer algo seco que não satisfaça o nosso "desejo", porque depois vamos acabar por ir petiscar fora da refeição na tentativa de satisfazer aquele "ne sais quois"... Achei que fazia sentido! Portanto aqui fica bifana estufada porque sim!

Pequeno(grande!)-almoço de fim de semana

Ovos mexidos com oregãos, pimenta e paprika; torradas de pão de cereais e peito de peru fatiado. Perfect!

Salada de couve com cebola, azeitonas e ovos cozidos

Um jantarinho bem leve e saciante!

Bifinhos de Atum com "Molho Vilhão" à Chef Miguel

Acompanha bem com uma salada ou com legumes e batatinha cozida! A gosto do freguês!
O molho "vilhão" para quem não sabe é um molho avinagrado com alho e salsa que combina muito bem com o atum!